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7，远离饮料：减肥期间不喝任何的饮料，奶茶和可乐这两类饮料是现在多数人喜欢的饮料，也是导致身材发胖的主要原因，拒绝任何的饮料能够保持身材，减少糖分堆积，保持身材，8，控制吃饭的速度，一定要记住细嚼慢咽：吃饭的时候一定要注意慢慢吃，有意识地控制吃饭的速度，才能够让身体更好地消化和吸收，减轻肠胃的负担，让身体更好地运转起来，加快身体代谢。
那一刻所有目光聚集在林风身上，靠在那，手里依然拿着木棒，脸上没有任何表情，多半已经习惯，整日周旋在毒贩之间，必须做到喜怒不言于色，情绪同样致命，一旦被对手控制，必然成为噩梦。

两股能量对碰到极致后产生惊天大爆炸，将附近的地形都炸毁了，一道金光从空中跌落在地上砸出了一个大坑。

编辑：建王

发布：2025-08-03 00:00:00

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